Registro de actividades

      El ejercicio físico ayuda a mejorar la salud física y psicológica, tal y como os mostré en otro artículo del blog sobre las recomendaciones de la OMS (Podéis consultarlo pinchando aquí). 

       Desde el Departamento de Educación Física consideramos que nuestra labor más importante, en este caso, es proporcionaros herramientas para poder practicar ejercicio en casa. En este sentido os iré ofreciendo recursos que podéis encontrar en la red, sólo son una muestra y podéis consultarme, igualmente, acerca de si algún otro recurso o fuente que encontréis es o no adecuada.

       Además, al menos una vez a la semana, nos veremos para hacer una clase virtual.

       Para tener constancia de las actividades que realizáis, tendréis que anotar la actividad física semanal en una hoja de registro como la que os muestro:

Podéis descargaros la plantilla en formato word pinchando aquí (o aquí en la versión en inglés).


Ya podéis empezar a anotar vuestras actividades y al final de semana enviármela a Aules o al correo.