Buenos días,
En esta entrada os iré poniendo algunas propuestas de actividades que podéis encontrar en Internet para manteneros activos en casa:
- Entrenamientos de "Bcresporuiz" para trabajar fuerza y resistencia, aptos para toda la familia. Todos los días hace directos a las 18:30 en su canal de youtube que se quedan guardados ahí. Los primeros 30 minutos están indicados para gente menos activa y después sigue otros 30 minutos para aquellos que queráis más entrenamiento:
- Malabares: Si no tenéis pelotas de tenis o similar, podéis usar calcetines doblados en bola y ya tenéis vuestros malabares fáciles de conseguir. Abajo tenéis una página que podéis usar para aprender trucos nuevos: Te muestra cada movimiento por separado y si te conectas desde el ordenador puedes modificar la velocidad de la animación.
- Bachata: aprende a bailar bachata desde nivel básico en el canal de Youtube de Alfonso y Mónica → Enlace
- Salsa: aprende a bailar salsa desde nivel básico en el canal de Youtube de Alfonso y Mónica → Enlace
En la actualidad hay muchísimos entrenamientos en Internet, pero no todos son los más adecuados, aprende a saber seleccionar profesionales de confianza.
Un saludo
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