Ayer fue el Día Mundial de la Salud y por ello me gustaría mostraros las RECOMENDACIONES DE EJERCICIO FÍSICO que nos da la Organización Mundial de la Salud (OMS), tanto para jóvenes como vosotros como para adultos porque cada edad tiene unas características distintas.
Además, también os muestro los beneficios que nos proporcionaría cumplir con estas recomendaciones.
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