Normas de EF para el curso 2020/21

Inauguramos un nuevo curso plagado de incertidumbre pero con muchas ganas después de todo lo vivido en los últimos meses. 

Sabéis que en el instituto se han tomado muchas nuevas medidas para disminuir el riesgo de contagio y, de igual manera, en las clases de Educación Física tendremos que adaptar contenidos y establecer nuevas pautas.

En los carteles de abajo tenéis las normas que vamos a seguir durante el presente curso 2020/21, os las expliqué el 1er día pero las dejo también por aquí por si necesitáis repasarlas o para aquellos alumnos/as que no pudieron asistir el 1er día.

 

Clases virtuales del 25 al 28 de mayo

Buenos tardes alumn@s,

Las clases virtuales serán las siguientes (sólo tenéis que asistir a una):

• Lunes 25 a las 12h

• Miércoles 27 a las 12h

• Viernes 29 a las 12h: INGLÉS - Español (iré explicándolo en los 2 idiomas por lo que podéis asistir cualquier alumno)

Cualquier alumno, independientemente del curso, podéis acceder a una o varias clases (serán los mismo ejercicios pero dando distintas opciones de menor o mayor intensidad). Tenéis varios días y horarios para que así podáis acceder el máximo de alumnos posible. Los grupos de 1º y 2º ESO que dais Educación física en inglés, sería conveniente que asistierais a la del viernes puesto que será en inglés.

Para el acceso a Webex para cualquiera de las clases, tendréis que usar el siguiente enlace:

https://meetingsemea10.webex.com/meet/rocionevado

Recordar que tenéis este tutorial sobre Webex y que debéis entrar "DESDE EL NAVEGADOR" porque hay ordenadores o sistemas no compatibles con la aplicación desde el escritorio (ver la imagen de abajo): 

https://www.youtube.com/watch?v=9ymjrfGPNMg&feature=youtu.be

Además, me gustaría que aquellos que sí os funciona la cámara, os activarais el vídeo y así poder ver cómo realizáis las actividades y realizar las correcciones oportunas (aprovechar la oportunidad porque en el futuro cuando vayáis a entrenar a un gimnasio no tendréis a un monitor exclusivamente para vosotros y que os vaya corrigiendo la técnica de los ejercicios).

¿Qué MATERIAL necesitamos?

El material que utilizaremos será:

• Esterilla, alfombra o toalla para tumbarnos en el suelo.
• Pelota de tenis o similar, y/o botella de plástico duro o rodillo cocina o palo de escoba.

      

Porcentajes notas Curso 19/20

Buenos días,


Teniendo en cuenta la normativa de la Comunidad Valenciana para la situación de emergencia que estamos sufriendo, el Departamento de Educación física del IES Mediterrània hemos acordado los siguientes porcentajes para las notas del presente Curso 19/20:

• 1er Evaluación: supondrá el 30% de la nota.
• 2ª Evaluación: supondrá el 70% de la nota.
• 3ª Evaluación: se podrá sumar hasta 4 puntos la media de las dos anteriores.

Eso significa, que en función del interés y trabajo mostrado en esta 3ª evaluación podríais mejorar vuestra nota media de los 2 primeros trimestres como máximo en 4 puntos.

¿Qué voy a tener en cuenta para otorgar esos puntos de la 3ª evaluación: 0, 1, 2, 3 o hasta máxima 4 puntos?

•  Asistencia a clases virtuales. Puntuación extra si la clase se ha realizado con el vídeo abierto, de manera que puedo comprobar que se está haciendo el entrenamiento y dar indicaciones para una mejor ejecución de los ejercicios. 
• Entrega registro de planillas de cada semana siguiendo las indicaciones dadas: tiempo entrenamiento, escala de Borg, capacidad física básica trabajada y actividades llevadas a cabo.
• Lograr los "Retos" y enviar foto.
• Realización y foto de alguna de las sesiones para conmemorar el Día de la Educación física en la calle-casa.
• Lectura de recomendaciones y tips que se suben al blog, y resolución cuestionarios en Aules.

Clases virtuales del 18 al 22 de mayo

Buenos tardes alumn@s,

Para la próxima semana del 18 al 22 de mayo, habrá una clase virtual para aclaraciones sobre la asignatura:

• Martes 19 a las 17h nos veremos en Webex para: Explicación para todo el alumnado sobre las notas de este curso 19/20: % de cada evaluación, cómo se va a evaluar esta 3ª evaluación, asistencia y trabajos a realizar, etc.

Y como el resto de semanas, las clases virtuales serán las siguientes (sólo tenéis que asistir a una):

• Lunes 18 a las 12h

• Miércoles 20 a las 12h

• Viernes 22 a las 11h: INGLÉS - Español (iré explicándolo en los 2 idiomas por lo que podéis asistir cualquier alumno)

Cualquier alumno, independientemente del curso, podéis acceder a una o varias clases (serán los mismo ejercicios pero dando distintas opciones de menor o mayor intensidad). Tenéis varios días y horarios para que así podáis acceder el máximo de alumnos posible. Los grupos de 1º y 2º ESO que dais Educación física en inglés, sería conveniente que asistierais a la del viernes puesto que será en inglés.

Para el acceso a Webex para cualquiera de las clases, tendréis que usar el siguiente enlace:

https://meetingsemea10.webex.com/meet/rocionevado

Recordar que tenéis este tutorial sobre Webex y que debéis entrar "DESDE EL NAVEGADOR" porque hay ordenadores o sistemas no compatibles con la aplicación desde el escritorio (ver la imagen de abajo): 

https://www.youtube.com/watch?v=9ymjrfGPNMg&feature=youtu.be

Además, me gustaría que aquellos que sí os funciona la cámara, os activarais el vídeo y así poder ver cómo realizáis las actividades y realizar las correcciones oportunas (aprovechar la oportunidad porque en el futuro cuando vayáis a entrenar a un gimnasio no tendréis a un monitor exclusivamente para vosotros y que os vaya corrigiendo la técnica de los ejercicios).


¿Qué MATERIAL necesitamos?

El material que utilizaremos será:

• Esterilla, alfombra o toalla para tumbarnos en el suelo.
• Pelota de tenis o similar, y/o botella de plástico duro o rodillo cocina o palo de escoba.

      

• Mochila con peso dentro
  
• Toalla

¿Dónde se escribe en la planilla de registro?

¿Dónde se escribe en la planilla de registro?


Buenos días,

Como varios de vosotros me estáis preguntando cómo escribir en la plantilla de registro, he creado esta entrada del blog para aclararlo.

La plantilla es una imagen que no se puede modificar, pero encima de la imagen tenéis unos recuadros en donde SÍ se puede escribir, tal y como os muestro en la foto de abajo:

De todas maneras, si no podéis escribir u os falta espacio, como se trata de un documento de word, podéis escribir debajo de la imagen.

Un saludo,

Rocío N.

Clases virtuales semana del 11 al 15

Buenos días alumn@s,

Para la próxima semana del 11 al 15 de mayo, las clases virtuales serán las siguientes:

• Miércoles 13 a las 10:50h: Conexión de prueba y resolución dudas deberes. Podéis entrar y preguntarme cualquier duda que tengáis sobre las plantillas o el blog, además aquellos alumnos que han tenido problemas técnicos con Webex deberéis conectaros para hacer pruebas e intentar solucionar esos problemas. A las 11h empezaremos el entrenamiento con el resto de alumnado.

• Lunes 11 a las 12h

• Miércoles 13 a las 11h

• Jueves 14 a las 12h

• Viernes 15 a las 11h: INGLÉS - Español (iré explicándolo en los 2 idiomas por lo que podéis asistir cualquier alumno)

Cualquier alumno, independientemente del curso, podéis acceder a una o varias clases (serán los mismo ejercicios pero dando distintas opciones de menor o mayor intensidad). Tenéis varios días y horarios para que así podáis acceder el máximo de alumnos posible. Los grupos de 1º y 2º ESO que dáis Educación física en inglés, sería conveniente que asistierais a la del viernes puesto que será en inglés.

Para el acceso a Webex para cualquiera de las clases, tendréis que usar el siguiente enlace:

https://meetingsemea10.webex.com/meet/rocionevado

Recordar que tenéis este tutorial sobre Webex y que debéis entrar "DESDE EL NAVEGADOR" porque hay ordenadores o sistemas no compatibles con la aplicación desde el escritorio (ver la imagen de abajo): 

https://www.youtube.com/watch?v=9ymjrfGPNMg&feature=youtu.be

Además, me gustaría que aquellos que sí os funciona la cámara, os activarais el vídeo y así poder ver cómo realizáis las actividades y realizar las correcciones oportunas (aprovechar la oportunidad porque en el futuro cuando vayáis a entrenar a un gimnasio no tendréis a un monitor exclusivamente para vosotros y que os vaya corrigiendo la técnica de los ejercicios).


¿Qué MATERIAL necesitamos?

El material que utilizaremos será:

• Esterilla, alfombra o toalla para tumbarnos en el suelo.
• Pelota de tenis o similar, y/o botella de plástico duro o rodillo cocina.

      

• Palo de escoba.

• 1 Mancuerna, 1 botella de agua grande o 1 bolsa de legumbres
  
  
  
  
  
  

"Juegos de mesa"

"JUEGOS DE MESA" ACTIVOS

En esta entrada os voy a ir poniendo algunos juegos de mesa que podéis ponerlos en práctica en casa o jugar de manera online con los amigos a través de videoconferencia. Son unos juegos de mesa muy especiales porque tienen de todo menos estar sentado.

• La Oca fit: si pincháis en cada casilla os mostrará el vídeo del ejercicio a realizar. → Enlace